не все салаты одинаково полезныфото: unsplash.com
В новогоднем меню всегда есть такие вкусные, но далеко не полезные блюда. Как правило, речь идет о салатах. Майонез, «тяжелые» ингредиенты и все это в большом количестве — фигура может сказать «прощай» уже через пару дней беспрерывного празднования. Мы посоветовались с диетологом и собрали самые вредные салаты, которые вы точно будете делать уже через пару дней. Главное, не увлекаться.
«Цезарь»
Кажется, что может быть таким опасным в нашем любимом «Цезаре»? На самом деле этот салат, пусть и с большим количеством овощей, не так безобиден, как может показаться. Все дело в обжаренной курице, что само по себе не так уж и полезно для нашей фигуры. Учитывая количество салата, которое вы съедите за праздники, с тонкой талией придется попрощаться очень быстро. Кроме того, соус для «Цезаря» не добавляет ему пользы. Если вы планируете приготовить тазик «Цезаря», замените обжаренную курицу на отварную, что касается соуса, его легко приготовить самостоятельно, избегая большого количества соли, сахара и других вредных приправ.
